A belső böjt nehezebb, mint a külső. Könnyebb megvonni az ételt, mint elhagyni a haragot. A nagyböjt arra tanít, hogy a szív éhsége fontosabb, mint a test jóllakottsága.
A böjt nem cél, hanem eszköz. Megtanít uralkodni vágyainkon, hogy a szív szabaddá váljon Isten számára. Ha a böjt nem vezet alázatra, akkor csupán testi gyakorlat marad, lelki gyümölcs nélkül.
